Em algum momento da vida, certamente você já ouviu pessoas comentando que, quando babamos enquanto sonhamos, conseguimos atingir um alto nível de qualidade do sono. Após inúmeras notícias com tal afirmativa viralizarem nas redes sociais, o site oficial da Globo tomou a decisão de consultar especialistas com o objetivo de desmistificar o assunto de uma vez por todas.
De acordo com as informações concedidas pelo diretor do Laboratório do Sono do Incor, Dr. Geraldo Lorenzi Filho, as notícias associando babar enquanto dormimos com uma alta qualidade do sono mostram-se imprecisas e falsas.
O profissional afirma que babar não possui nenhum tipo de ligação com um descanso correto do nosso corpo ou, então, com o desligamento cerebral, como espalham algumas notícias inverídicas que rondam as redes sociais.
Tais notícias falsas afirmam que, quando a saliva sai pela boca, significa que estamos respirando corretamente, ocorrendo no momento que o cérebro é capaz de se desligar completamente e atingir um sono profundo.
O pneumologista salienta que, cientificamente, o correto é dormir com a boca fechada e com a língua estando no céu da boca, realizando a respiração pelo nariz e, desta forma, não sendo necessário babar. Segundo o profissional, quando a pessoa está babando, pode estar com o nariz obstruído e, desta forma, dormirá com a boca aberta para que consiga respirar durante o sono.
Deste modo, a língua acaba sendo projetada para a parte de trás da boca, ocasionando roncos.
A professora de neurologia Dr. Magda Lahotgur Nunes pontua que não há nenhum tipo de relação entre o fato de babar e ter um repouso perfeito do corpo durante o sono.
Alerta
Ainda de acordo com a professora, não há necessidade de babar mesmo que consiga atingir o sono profundo, conhecido como sono REM, orientando que pessoas que sofram com ronco ou baba durante o sono busquem ajuda médica, uma vez que isso pode indicar algum problema de saúde.
A Dra ainda associa o ato com algum tipo de obstrução nasal ou, então, apneias do sono nas pessoas que roncam e babam enquanto dormem, pontuando que aqueles que possuam tal costume necessitam realizar investigações, uma vez que, possivelmente, sofrem com hipertrofia de amídalas ou, então, de adenoides.
Babar enquanto dorme pode causar halitose e problemas vocais
Babar enquanto dorme é, certamente, uma das coisas mais desagradáveis que pode acontecer enquanto dormimos. No momento que estamos acordados, o organismo produz, em média, o total de um litro de saliva. Contudo, não babamos pelo fato dos músculos da boca estarem tensos e sendo usados durante todo o tempo pois, mesmo com a boca fechada, sem mastigar ou falar, tais músculos encontram-se em atividades, fazendo com que os lábios continuem serrados.
No entanto, no momento que estamos dormindo, tais músculos relaxam e, desta forma, a boca tende a ficar aberta, facilitando o ato de babar. Tal ato é algo involuntário, uma vez que não há como controlarmos enquanto estamos dormindo.
Segundo o cirurgião-dentista Leonardo Tribis, o paciente que possui tal hábito pode ficar com lábios inferior com menor força, rachados e ressecados, além de desenvolver determinados problemas, como ronco, halitose, deglutição atípica e, também, alterações vocais, uma vez que as cordas vocais ficaram muito ressacadas.
